Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani (misalkan catur). Olahraga itu penting, guys. Olahraga bisa membuat tubuh kita menjadi sehat dan bugar. Banyak sekali manfaat olahraga, antara lain :
1. Berolahraga dapat meningkatkan kapasitas otak kalian.
2. Berolahraga akan memberikan kalian energi.
3. Berolahraga akan melawan penyakit.
4. Berolahraga memompa jantung kalian lebih baik.
5. Berolahraga akan memperbaiki diet kalian.
6. Berolahraga dapat meningkatkan stamina kalian.
Masih buaaanyak lagi manfaat olahraga yang belum kami sebutkan!
Olahraga bisa dilakukan dengan mengikuti ekstrakuriler di sekolah kalian. Misalnya, kalian bisa mengikuti basket, futsal, volley, atletik dan masih banyak lagi olahraga yang bisa diikuti di sekolah. Jika kalian tekunkan, olahraga bisa menghasilkan prestasi juga! Dengan mendapatkan prestasi, orang tua kita pun bisa jadi bangga dengan kita.
Pokoknya banyak deh yang bisa kita dapatkan dari berolahraga. Ayo kita berolahraga!
Salam Olahraga!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar